Jak napisac

Zajmować się zajmuję bo nie jest to dla mnie kłopotem napisać w jego sprawie skoro on nigdy się na forach nie udzielał i nie wie nawet jak. A co to dla mnie za problem spędzić chwile nad tym? Ale to nie jest tematem mojego pytania, więc wracając do sedna sprawy to: 2 tyg był długi 250 mg co 4 dni pozniej 4 tyg 500 mg co 4 dni i tren 1 ml co 4 dni [...]

Można to było na początku napisać że mam się dostosować a nie potem jak sobie o tym ktoś przypomni nagle, ale to tylko taki offtopik bez urazy :) Dowiem się to wypełnię ankietę żeby nie było.

Można to było na początku napisać że mam się dostosować a nie potem jak sobie o tym ktoś przypomni nagle, ale to tylko taki offtopik bez urazy :) Dowiem się to wypełnię ankietę żeby nie było. trzeba czytać regulamin działu

To zależy do tego jak masz skonstruowaną dietę Glukoza ma ingeks glikemiczny 100 więc musisz napisać co coś więcej...

zapomnialem napisac ze chodzi mu o jak najszybsze przybranie na masie miesniowej

podyktowalem jej. Literowalem literka po literce nie wiedziala jak ma to napisac.

Jak by mi ktoś mógł napisać jasno i wyraźnie co mam robić... dodam iż chodziłem na siłownie przez miesiąc i robiłem: łydki na maszynie 4x15 unoszenia nóg do góry na maszynie 4x12 uginanie nóg 4x12 wznoszenie łydek ze sztangą 4x12 Tak trenowałem 2 razy w tygodniu, nie przyniosło to prawie żadnego efektu Dodam iż mam 186cm wzrostu, 68kg i 70cm [...]

http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Cykle_kreatynowe__stopnie_zaawansowania-a830.html zestaw numer 1 na start i starczy;-) szczegolowo mozemy cos napisac, jak wrzucisz wiecej info o sobie

Zacznij od nowego cyklu. Jesli bierzesz hmb i kretke( musze to napisac, wybrales multipowera stary juz cie kocham- najlepszy wybor ;]) to postaraj sie zeby ten cykl treningowy czesto sobie modyfikowac i jechac na calego. To sa suple konkretnie pod sile, wiec i program taki musisz miec. Proponuje ci tez zebys sobie robil co jakis czas superserie, [...]

Co do tego czy lek można stosować z tymi środkami to nie wiem ale pewnie znając życie wiele osób bierze antydepresanty i stosuje saa. Ja całe szczęście nie musiałem. Ale chciałem z innej beczki coś napisać a mianowicie że mam nadzieję że nie odpalisz wszystkiego na raz po tak długiej przerwie od saa? Tutaj tak naprawdę samo testo by Ci wystarczyło [...]

jestem kompletnie zielony jesli chodzi o odzywki... mogłbys mi napisać konkretnie jakie najlepiej kupic i jak je spozywac . ps solidnie ćwicze i byc moze cale wakcje bede chodził na siłownie , ale to nic pewnego..

a co mam napisać to samo , albo inaczej a w tym samym znaczeniu ? ... a moze steskniłem sie za Toba bo dawno Cie nie widziałem , jak tam na wczasach Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-02-06 09:43:36

To jest w Twojej kwestii by taką dietę napisać, zrób to sam a wiele się nauczysz/dowiesz. A jak nie, to http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

na początek mozesz nam napisać jak obecnie się odżywiasz wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Super siłka! Jak ława się spisuje? Możesz napisać czy dobrze sie na niej barki robi? SOG... duchowy bo nie mam abona

[...] nowego posta,juz pierwsze wypowiedzi ludzi z MMA mowia ze nie wiedzą o co ci chodzi i post nie jest za wybitny.Poza tym jest to twoj 3 post w przeciagu paru dni który jest bez sensu większego(Jak sobie wyobrażacie sztuki walki za pare setek lat????) -to tez moze niedlugo wyladuje w szatni prawdopodobnie ,bo juz widze jakie sa tam wypowiedzi.

Jak zjesz i 10 opakowan to nic nie poczujesz, to tak jakby napisac kupie 10 opakowan ryzu i 10 kg kurczaka bo po 1 opakowaniu i 1kg kurczaka nic nie poczuje.

Chciałem napisać, że jest on dla mnie lekki do wykoniania, ale robie go bo mi przynosi dobre rezultaty. To jak będzie ?

proponuję napisać do Pana Jacka z Bravo... Myślę, że takie problemy on lepiej rozwiązuje... Człowieku, to jest sport jak każdy inny (chyba, że machasz sztangą, żeby na tych osiemnastkach wyglądać...) i wszelkie używki szkodzą. Nikt Ci tego nie wpoił w dzieciństwie? Zresztą po co pytasz na takim forum o zdanie? Dobrze wiesz, co usłyszysz... A [...]

Michail zupelnie "zielony" to ja nie jestem; Atlas Ćwiczeń jest z.a***isty ale chcialbym zebys mi pomogl napisac jak powinien wygladac traning bez maszyn. Za pomoca AĆ narazie rozpisalem takie cus. Jednak nie wydaje mi sie to zupelnie odpowiednie... Trening Nog: - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 12/10/8/6 - WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 3 [...]